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三叶草与瓢虫便当[16P]

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难度：切墩(初级)        时间：1小时以上6luhqg"f4|
主料
-T[zqZ$l0T 米饭250g        金枪鱼罐头100g
7A(\Lg V`x#h 韩国泡菜100g       
,V]_6|/gti 辅料
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u%e,r 荷兰豆        圣女果'hc(O _T(uiZ8Q
海苔        西兰花zSD,hqi&bO
北极虾        生菜(w;SC3@.V&p_:k
小香肠        H;q Q(b%hCo
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1. 整体效果图
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2. 材料：米饭、泡菜、金枪鱼罐头、生菜适量 '?5BP']6A ?
将泡菜控干切成小粒加入适量的金枪鱼罐头拌匀
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3. 新鲜的米饭晾温，取适量放在保鲜膜上，中间加入金枪鱼泡菜
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V5DyQ2or"B YU 4. 用保鲜膜包起后团成饭团固定一会
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hwre4ufN2K Mx+C!C 5. 将荷兰豆洗净，入开水焯烫1分钟
E-b+GO+u|1g%h{ 从没豆的一侧打开，去掉豆子
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(`w!sP9lo x;m 6. 以没豆的一边为轴煎成小的心形打开即可，可以看大小剪2-3个小桃心
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7. 再用荷兰豆的边剪成叶柄，将3或4个心形拼成一组，就成了幸运草.x$Pw| ~0B
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;rDK!Z(p%i^!Q5ct 8. 放入便当盒中如图组合
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@&V\)dvk5h Y.{P 9. 剪一小块圆形海苔放在保鲜膜上，加入一点点米饭，包起b4_H't!P%@
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10. 拧紧保鲜膜使其成球形，做瓢虫的头部，比例要按圣女果的大小自行掌握
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11. 将海苔剪成瓢虫的斑点和背部线条，用奶酪片（可用细吸管）压出小圆，沾一粒黑芝麻做眼睛
|1{#JYP"V0A{ 将瓢虫的头部修剪一下露出米饭部分即可粘在身体上
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C;rL7?u5} 12. 海苔细条沾少许水湿润后贴在背部中间[6d*V&}SQ!v
同样方法沾上斑点，最后将奶酪做的眼睛按在头部即可
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ZC b;eYJ 13. 组装在三叶草上。
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14. 将北极虾自然解冻，西兰花焯水后控干 ；锅中加少许油爆香蒜末 ；加入北极虾翻炒片刻后加入西兰花 ；只需加少许盐调味即可。D-nJ9{W
装入便当盒"oYF{ N
&T$h;M.Ka:M GD|
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m&}d'o 15. 再加上小香肠、胡萝卜、水煮蛋装饰，不但丰富了品种，也使营养更全面。H$r{g$CC

!}0p8L+v"Sa I4V0K+v 小贴士
/p2TT yU)k 后来发现，用海苔做背部斑点过一段时间后会干燥掉脱落，因为圣女果表面干燥光滑的缘故YU"Eh/fH
解决办法：可以试试用泡发的、比较薄的海带来代替

我晕！看起来头都晕了，让我做肯定做不来。就算照着图片学估计做到一半也会放弃，做好便当是个技术活也是门学问啊！佩服:excellence

这菜看是很美味，回家自己做着试试好不好吃。

你可真是太有才了，这都能做的出来，我看的好复杂。

真是太棒了，这道菜对我来说可有可无，但是三叶草和瓢虫的做法让我受益匪浅，有时候摆盘也是学问啊。:excellence

很有创意的美食，小朋友的最爱。。。。。。

很有创意的美食，小朋友的最爱。。。。。。

这个可以作为凯耳特人队的队餐。-O*QE_-?-g%{a3zO
不过感觉很费时间啊

有点意思，不过这菜看着没法吃啊，只有观赏性，估计放饭店里没人会点吧

这道菜可以将来做给孩子了。。
#I8nC*I%i!~-z1GFx 这么有创意的做法就和日本家庭主妇给孩子做的便当似的
mL#uXRI0x 小朋友春游去的话可以拿出来炫耀了。。3It.}6_L~6P\Y0k
满足了孩子的成就感。。

楼主真是人才，这便当哪怕只是看看也是一种享受！

光是前面的准备工夫都要花好多时间精力了。

这种做法适合心灵手巧的人来做，看着也不错。

收藏起来，以后用得上的喔，好可爱的便当。:flower

栩栩如生，楼主真乃创意大师，真的很有意思，我学学给孩子比划一下，多谢指教！！:excellence

哈哈，这个菜做的可真是可爱至极啊，不但好吃而且好看！

回复 1楼 的帖子

我都舍不得吃掉这任何一个
[5{#Q7^+\ f"t 小孩让他吃饭还是让他看:D@2xr"fD+U
他也会舍不得吧