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杂粮米糊[6P]

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杂粮营养丰富，但是有的口感不好，孩子不爱吃。用豆浆机做成米糊，不但口感细腻香滑，而且营养成分更易被人体吸收。

主料
燕麦 (15克) 香米 (15克) 小米 (15克)
调料
绿豆 (20克) 甜杏仁 (20克)
厨具
豆浆机

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1原料。

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2杂粮冲洗干净。

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3杂粮放入豆浆机，加适量水。

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4启动米糊功能。

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5程序停止即可倒出米糊食用了。

小窍门：
如果您喜欢甜食，您可以在做好的米糊里加一勺炼乳，会更香甜。[/size]

现在就是要多吃粗粮、粗纤维的东西

其实做米糊的食材是不定的，只要是粗粮，感觉都行，我自己做的是用花生，绿豆，黑米，燕麦，家里有老人和小孩，没加糖，可以加几个大枣增加甜味，吃起来口感也不错的。

这个菜是很有营养的，我姥姥小时候就爱让我吃这个，养的白白胖胖的

这个好，简单易做，而且很方便，关键五谷杂粮更健康！

家里有宝宝的多吃点这个吧，现在的孩子都吃细粮，给孩子多吃点粗粮对身体有好处的