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七彩粒粒炒彩椒 [7P]

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烹制方法：
　
材料：红、黄、绿色菜椒（各一个）、玉米（1条）、马蹄（5颗）、瘦叉烧（1条）、腰果（1把）
调料：鲁花5S压榨一级花生油、鲁花自然鲜酱香酱油、鲁花料酒、盐、糖（各适量）

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1　将菜椒洗干净；从蒂部1/3处切开，顶部的切成粒状；将底部的菜椒囊籽掏出，用清水过一遍，待用。

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2　把玉米洗干净，掰成玉米粒；叉烧切粒；马蹄切粒；腰果用平底锅烘香，待用。

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3　烧热炒锅，倒入3茶匙鲁花5S压榨一级花生油，将叉烧粒倒入炒锅里，开大火炒至表面泛亮红色。

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4　将除腰果外的所有食材都倒入炒锅里，与叉烧粒一并翻炒均匀。

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5　沿锅边倒入一瓶盖量的鲁花料酒，让食材香味更加突出；材料断生后，再沿锅边倒入鲁花自然鲜酱香酱油，适量糖和盐，快速翻炒让味道进入食材里。

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6　把烘香的腰果倒入锅里，兜匀后就可以起锅咯。

卖相还不错，就是不知道味道怎么样，谢谢分享:teeth

色泽很好看 黄的红的绿的都有 营养也很丰厚的说 人就该多吃五谷杂粮

做的真是很漂亮，黄红绿颜色都有，营养一定很丰厚

看着还不错只要不是太辣就行了我也学学吧做给我老婆吃吃

材料太多，准备很麻烦的，如果手边有食材会做一次

这样粒粒菜，好像超市冷柜里也有不少。炒饭时我就喜欢加一些，颜色好看，味道了不错

五颜六色的。小孩子应该比较喜欢。

卖相不错，不过貌似这个是小孩子吃的菜，或者说女士菜，喝酒的大老爷们不会吃这个的

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看相很不错的，个人口味不是很喜欢吧叉烧做成甜的