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sdhyp 2016-1-24 13:43

今次锻炼就好了。试试吧

luoxin0404 2016-1-24 19:16

积极的锻炼身体，合理的改善饮食结构，加强心里信心。

hzyb870725 2016-1-24 21:25

男人要持久不光是心里上要锻炼，身体上也要锻炼身体啊，这样还能更持久

hedanna1 2016-1-26 11:30

我觉得也是，每次做着做着就软了，然后有个刺激又硬了

wlqy96 2016-1-26 15:38

锻炼是最好的方法，慢跑深蹲，都很好，要坚持很久

hejianwen 2016-1-26 18:12

还是虚了，有没有心有余力不足的感觉，应该禁欲一段时间，吃点中药调理一下可能会更好。

轩辕静子 2016-1-26 21:16

个人感觉和心情、氛围、技巧都有关系，当两个人长时间没见面，见面后特别激动，会很容易完事。再就是做的过程中如果是一鼓作气的话，一直抽插，没几分钟就交货了。但是如果在做的过程中变化姿势较多，或者感觉快要射了就停下来休息下，都会大大延长时间，但是这样感觉像是为了延长时间而特意做的，反而达不到性爱享受的目的。总之这个要看两个人在一起的感觉。有时候时间短了并不代表质量不高。

mingming1989 2016-1-26 22:02

楼主说的很有道理，值得学习，心理因素不容忽视:excellence :excellence :excellence

清纯小狼 2016-1-27 09:43

跟楼主有同感，也很痛苦呀，出来混迟早都要还的

syhljbzgs 2016-1-28 10:32

是啊这东西需要反复练才行的.练一段就能好一段.

jxtbeat 2016-2-2 18:47

我觉得这个要看状态吧，精神好就能持久吧，

hejiao 2016-2-2 19:09

有一定道理，但关键还是要靠自己，多锻炼，少手淫

heziqian83 2016-2-3 00:31

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syk0001 2016-2-3 11:57

增强信心是心理方面的，还有生理方面的也要加强锻炼

dawei8112 2016-2-4 10:47

好像很多的狼友都有这种问题的，AV看多了，美女见多了，见到家里的老婆就提不起兴趣了呢

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