查看完整版本: 西芹炒百合[5P]

西芹炒百合[5P]

[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res05_attpic_brief.jpg[/img]
_:y]%J~R2SD [(|g3B ],|Z
烹制方法：)`j%\ Y4T+lp
材料：西芹（150克）、百合(200克）
c$O@&j"\+j J+a 调料：盐（2克）、胡椒粉（1克）、味精（6克）、花生油（30克）、淀粉(5克）
Q+C:D&Tn.X,ul
:am$Hb$I.Mbzq [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res03_attpic_brief.jpg[/img]
)RpsR0L:z !C"qH$i
o1OA
1  将西芹掰开、洗净、切段，红椒洗净去籽切丝，百合剥成片，生姜去皮切片。%m1[D7z5r'[1G
@8O jB@/h
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res09_attpic_brief.jpg[/img]
7Id@U(x/O
.l^3k6J ~#TV*x 2　锅里加水，放入一点盐和食用油，烧开后放入芹菜焯水，然后用凉水冲净沥干。,pi)Ix:| N9w
,]mN+H'p z
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res01_attpic_brief.jpg[/img]
2FY]M@6] k"[L]3C+` E
3　百合则放入加油和少许糖的开水中焯10秒钟（百合味苦，在焯百合的水中加入少许糖可令百合的味道更加清甜），然后用凉水冲洗沥干。
4JZ\S.ZI
'xU5Wu ep(^ o [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res11_attpic_brief.jpg[/img] 5Ps[.l}$DB
9m([4F;L wG)T;~Aw
4　炒锅里先下姜片和辣椒炒香，然后放入西芹、百合同炒一会，加入适量盐和鸡精调味即可。

夏天吃点清淡的好

介绍得很详细啊！很有食欲！要自己试着做一做！