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番茄小黄瓜汁[8P]

工艺：榨汁

难度：新手尝试

人数：2人份

口味：酸甜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<5分钟

“果蔬搭配，营养更全面。

夏天的蔬菜界，属于黄瓜和豆角，还有无间道的西红柿。便宜、新鲜、应季。当黄瓜遇上番茄，一起榨成果蔬汁，你中有我，我中有你，变身成为夏天美容保健的圣品！
功能

含维生素A、B1、B2、及维生素C，利尿，有效改善身体虚肿。净血，调节身体机能，是夏天美容保健不可多得的好东西！”

主料：西红柿2个蜂蜜适量黄瓜2根

番茄小黄瓜汁的做法

1.黄瓜、番茄洗干净。

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2.切成小块。

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3.放入原汁机中。没有原汁机的可以用料理机、料理棒代替，需要适量的纯净水。

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4.榨汁的过程中两种材料会自动混合。

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5.榨好之后根据个人口味添加适量的蜂蜜。

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6.炎炎夏日来一杯，健康又营养。

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健康的绿色食品，想减肥的话，不用吃饭，来一杯黄瓜番茄汁就够了，维生素全面。

谢谢楼主分享:excellence :excellence

从来没有试过，不知道味道如何，会不会味道怪怪的？

最近在下食欲不好，天天吃这些，表示精神非常好~

番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用 ，熟了好像效果更好而已