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查看完整版本: 秋葵烘蛋

qwin 2007-12-26 12:25

秋葵烘蛋

原料:Y0j;\v S@{ m|wfW
秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)
0]j0cv.t$}:nA YZh0G8Qz@TVZ
鸡蛋 ---------- 4个
9A%_` I#J"d
*QX'Aj n*_$K~2X L 椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
"^2J)? vRCcI*v 3P(Uv2Lf1Fb@P4E
韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减) R%t({:d,D Ceu

'JZ7Iz2b?|:l;z 植物油 -------- 少许
j/hxj/a"E6HU NgrU!`?5J'X;|/d
盐 ------------ 少许
h2i:}*x4F^+x
0vx4}}B [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150046502.jpg[/img]-}%v,nD ujUM-Tq
`(c;am0sh.E-j d
做法:7seD8u*C+X
将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。Zz5WyH8Fr4?

$I1T$r ?MW.P-} [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150350421.jpg[/img]
T/S"^|7[v
tyg9X ?PX 鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。#W#Fv#PPK*H
0l$?&j:j{R
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150432748.jpg[/img]
YW0y7Yh E
}9Yx s4c0JO 秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。
f}|%qO(D6uA@V q/@:S*O {
火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。
6jjo7d4G{Hr k
1T2q@TU lK'}d 盖上锅盖,闷15分钟左右。
J_ @*X;Skk)a-E
/v;|u5mH6r1r 鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅8u l Y%tM

V _ks/s!wGN [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150457199.jpg[/img]I5T1c w%O{ K$u
t m s#Lv*fi(R
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150555945.jpg[/img]S-],q dB h
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[[i] 本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 [/i]]

0wei 2007-12-26 12:45

估计用咖喱也是可以雷同方式做出这到菜吧:excellence

parpar 2007-12-27 22:43

its easy n delicious, thks a lot
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