591101ls 2018-1-3 12:48
橄榄油草莓炒鸡丁[6P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/dc/5e/1203932_7d3e8d.jpg[/img]
#U%a!e%RF:J9i
\TY
e?ttnz0q.m
烹制方法:_!pv"D~KK
?
主料:鸡胸肉 200g 鲜草莓 200g!kIC3A@zO?6L
辅料:橄榄油 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 姜丝 适量}4p%C5O
C&{Q!`
(~4DxHv4I
;TY mQX5}&?AB!G
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d2/f8/5699794.jpg[/img]
nk6te],Hue
YgR_,z
1 草莓洗净,沥干水分后切成丁,鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁。
MNM$p@RkX L
8sD&?7k7@nc(Pg
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d1/f8/5699793.jpg[/img] xK,AfC&CXWi
/LNQ+R'H"Bt8v
2 鸡丁中加入适量的盐和白胡椒粉 淀粉上浆腌制10分钟。
D!a2J:}7^!I:s
#Em;ta&G1^E'ym\
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d3/f8/5699795.jpg[/img] C-um2T5M6h5pN2^B
6m-W){QtT-r2N
3 锅中注橄榄油油,爆香姜丝。
;F.a/I,x;Bs
0AjoUlBB$g6G
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d5/f8/5699797.jpg[/img]
8U$]^K"dR
.N UzI*z?
4 下入腌制好的鸡丁,翻炒均匀,至鸡丁变色。再加入2--3滴生抽,继续煸炒均匀。%W!Td+O'`.s7J-_i"[P)m
KdW v:zU
G
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d7/f8/5699799.jpg[/img] 0bn/w$}1a Q{-w9E
a&mz
V,bqQ|1B5V
5 倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可。
朝天一棍2008 2018-1-3 20:31
用草莓特有的芳香气带动了鸡肉的醇香,吃到嘴里很香,很清爽,不油不腻,清甜爽口非常适合孕期的朋友和发育中的幼儿。
ftwh00 2018-1-3 21:39
太有特色了,从来没听说过草莓可以炒着吃。非常感谢分享,好清新的菜,女孩子应该喜欢!
颓废王子 2018-1-4 13:35
菜式很新奇,国菜很少有水果肉类结合炒的,让我想起来了大学食堂,绝对不是贬义,支持分享:excellence
春新荡漾 2018-1-7 19:21
没有听说过草莓用来炒鸡丁,但鸡丁炒起来确实嫩滑。不放草莓应该也可以。