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qwin 2008-1-6 08:01

鲜茄烩鱼片

今天用的鱼叫“脆鲩”,顾名思义,就是很脆的鲩鱼喽
Go:Np~(D 脆鲩的肉质久煮不绵不烂,但会老,所以火候还是挺重要的,炒得刚好熟的境界才脆u.@O&Df

0M wU;U jo5[ 脆鲩切成肉片煮熟后,可以很明显得看到一条条的粗刺,可以很轻易地拔出来,对于比较大的小朋友和不太懂得吃鱼挑刺的朋友,也是蛮适合的@H[F'B[%e"v

R#cw3P8V(Z P 平时做脆鲩比较简单,就是把鱼肉切片,用材料腌制好,快速炒熟即可,简称“炒脆鲩”
{6vA"K5{3b$C%_-N(pB :r.r/ay#vt.P-Gp d
今天我们给它加入蕃茄和洋葱,味道更特别,营养更丰富!
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材料:
I2Dc;I)gQ9iWK3j4W 鲩鱼一块,蕃茄两只,洋葱半只
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q$l$n0XS#`2@$Q)`,? 做法:.JmvFmf xZ
1、鲩鱼去骨切片,用少许盐、生抽、生油、料酒腌制一下:l2RYL/x
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2、蕃茄切片,洋葱切丝
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DfG$T'I z!w 3、热锅下油,转小火,把鱼片两面沾上生粉,煎香至金黄色,装盘备用 b.i6@HsRt_
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_3h:mEV9X9UZ 4、转中火,再下油,把洋葱先炒软,再加入蕃茄翻炒出汁,再略加点水煮开(y3W1{r!F'r6}.I(C

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5、加入少许盐和鸡粉调味。还可以再加点香醋和一点点白糖调味,我们不是做甜酸的,所以不用放太多
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6、把鱼片放入,快速翻炒片刻,使鱼片吸收了茄汁即可关火起锅。起锅前我还往鱼里洒了点黑椒碎,不喜欢的可以不加。I/D?|"n't

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q12345 2008-1-6 18:32

看着颜色就想来一口啊,金黄的鱼片配上紫色的洋葱和红色的番茄,这个组合不错,洋葱提味,番茄上色,绝佳的组合,简单实用。谢谢!

huazhimo 2008-1-6 19:04

色香味俱全,好像餐馆里没有这道菜,可以学一学,感觉不难
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