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小炒海鲜菇[6P]

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UZr+]8R+Y@ 烹制方法：Tl;L1Z7Z4z:DZ'z!C
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 vr1i\']FOL
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量/M+f(@]ksh
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|:Qq*@ E4Eg r [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e2/a2/5743330.jpg[/img]
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VyE [/e7dl/Z"G!ao 1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。tu? N#QHP


{H G.b(Y S'Up [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e3/a2/5743331.jpg[/img]
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G/M\ Y!HE 2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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flt+JWi8T@k 4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
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kU0nn8Bk8^bU-F 5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！