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每天一道家常菜 腊肠荷兰豆[

腊肠荷兰豆v
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$[ {#`bRP5Y 制作工艺：炒
y\1V[A7XSb 口味：咸鲜味
.f+K SV)J C2M l 主料：腊肠150克 荷兰豆100克 Z]!r]T~dJ
配料： 调料：大蒜15克 植物油15克 盐2克 味精1克 白砂糖1克Gg Nl-I"g"sY
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1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净，切成丝备用；of"S/d*dRk?,LY.t
2. 锅中倒油烧热，倒入腊肠和一半的蒜丝，翻炒几下；O0g#@O:xAw
3. 再放入荷兰豆，加盐调味翻炒均匀；$H0QU,G Z{
4. 再放入剩余的蒜丝炒熟，加味精和白糖即可。

每天一道家常菜 草菇莴笋汤

草菇莴笋汤j.[w:pm3W;l

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'_"?lyzTtERY 制作工艺：煮
LI&G"]5E4~ 口味：香辣味
)Qk)h!Zq)Cc7\ 主料：草菇150克 莴笋100克 )G~ v1[ I7G&d$\
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配料： 调料：植物油10克 姜3克 泡椒8克 盐3克
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1|"kX{,a,b3x 1. 草菇去尽根蒂、泥沙，洗净后撕成块；
:c.n^}5pD&Xy"e 2. 莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用；
TCC%N4pJ&UG 3. 坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、盐、泡椒，再加入清汤；1v
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4. 煮至莴笋断生，捞去姜及泡椒不用，倒入汤碗即可。