推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

素炒双脆

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1

素炒双脆

% m4 `6 F, \& s* I% M

/ r& W8 j# O9 n7 ~! [- e! N
7 S. W4 B$ a0 b. w1 G  b: u& z$ w! h7 K
主料:山药、芦笋 、泡椒、香葱、盐、鸡精、高汤、芝麻油、食用油 ' w, ^4 ~, {3 }" t7 X
2 B; j( h7 n5 w! n: b
  做法:
8 E5 Q) n7 B2 V8 g& e) J  1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块,再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段,香葱摘洗干净切段,泡椒切丝待用;; `8 `( R* O# h; ?6 _
  2.坐锅点火加入清水烧开后,把山药、芦笋分别焯水过凉待用;  `) G, w* B+ G- V, B, [
  3.坐锅点火入油至4成热时,投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁,至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。 2 {  _! `# E: C; n

0 r4 f( G% c1 e/ |  特点:色泽明亮,咸鲜爽口。
* G+ o: ^8 e  G
5 F  }' ?$ p1 m0 G  d: A  提示:山药性味甘、平,有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1
TOP

看起来就想吃,不错啊,谢谢楼主了哈

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-7-1 18:49