LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-11-11 20:21 只看该作者
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芋头仔焖鹅 [10P]
原料$ o! E* ]5 t# L1 ^' u2 g" I6 [0 \
鹅 3斤半, 粉芋10个(小个的)
, a- w7 n( V# G调料! i) s5 f2 p; g0 V* ~/ h
蒜300克,生姜200克,生抽100克,老抽200克,米酒50克,南乳100克,海鲜酱20克,面酱40克,腐乳酱20克,酸梅酱20克,色拉油若干2 y5 V% b7 ^: R0 h1 R" R
步骤:4 w% R# n0 |- ^- q* t. L$ t
1、鹅洗净,切开,控干水分后,将老抽均匀地抹在大孟鹅的外皮上,腌一下。
8 ~1 P5 K! c$ |, Q+ {2.将南乳、海鲜酱、面酱、腐乳酱、酸梅酱放入烧至五成热的色拉油(用油约60克)中小火调拌均匀成焖鹅酱。: r) Q! R1 Q1 ~, L4 p
3、锅内放入色拉油烧至四成热,放入鹅块,小火 炸10分钟后取出。2 T9 d/ {+ D; J/ ]9 }! O
4、锅内留油40克,烧至七成热时放入蒜大火煸炒出香,加入鹅、生姜、生抽、米酒、焖鹅酱小火加盖焖制。
& z0 p: }$ H* ~5、在焖鹅的同时,将芋头仔洗净,削皮,切成小块,放入焖鹅的锅中同焖(鹅约焖了40分钟),大约焖20分钟后出锅装盘即可。
8 M0 {" h4 ~5 U! t原料:酱料 食用油 工具:焖烧煲
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