西餐：美味吐司变身秀+ w+ x6 V* `2 g. p6 r5 f4 m; X
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吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。
* o( g- p; S# ~4 i　　吐司茶点
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" }0 w% ^- t6 z0 }; K3 d) E6 A所需时间：5分钟# _8 K5 R6 q$ N* Y" \8 N9 B, A
　　懒人指数：★★★★★
# a4 D: O8 y, ?" t% [　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。! a% A; W# W( s+ r1 w: Z+ U
　　做法：4 W; |* V" n* n/ n; ?8 F
　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。1 w3 R2 {: H! O
　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。
" d" M8 w" X7 Y　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。7 ]2 j4 E+ X  _3 G" N
　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。5 D4 d$ u  a# s% \1 e
　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。
' F% D  i' g. ~　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。6 E, h' t7 l6 V- r5 a* V
蔬菜吐司卷
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; F2 Y2 H% j! M8 C4 j. Q所需时间：10分钟4 M$ K6 D+ ]: H. {5 ]
　　懒人指数：★★★★: L0 Q0 f) f1 R1 f& |5 ?9 D& T  o
　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。6 w, k; j+ i* D, b- J/ ~: E
　　做法：
2 u8 ^( u" o9 R4 ?5 Z　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。* f; s- m! P( m
　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。: |  p# T* P8 ^) r6 b9 M5 ~
　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。/ C4 F3 x& e& k
　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。
4 o: B* l% A3 ]5 T/ U/ J　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。) ?6 h1 n7 V1 o  W. x
水果酸奶吐司
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　所需时间：5分钟7 }, ^0 a- E% q9 Y! J! ?! @
　　懒人指数：★★★★★6 q3 b& E9 @% E  s6 W: I
　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。9 m% x+ V# O* P8 }6 s
　　做法：
( ~) F$ y+ U/ y' D. R7 [　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。2 p8 B1 d# [; n, G# s7 X
　　2.水果洗净切小块备用。  ?5 \8 Y$ a  t8 w: z" c% B( ]
　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
, r0 P) I; {7 t; x9 g% J　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~