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香辣肉末茄子煲 ~

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香辣肉末茄子煲 ~


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- {7 U- d! `9 L- V$ B6 S  肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌
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9 k! a; f- C2 K  茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)" y* l3 p7 z( Y) p' F5 p
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) [6 X3 }; u6 ]4 J# j  重要材料:蒜茸香辣酱( u5 {; k( h8 t0 r

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+ t2 r& a9 R! q6 V5 C  肉末用油煸炒
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  捞出肉末,余油炒香辣酱1 |; N9 ~1 g+ s; F

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" t; A" u' S8 I7 d  茄子入锅炒至软,加少许盐,糖
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  砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟# J9 d1 n" Y4 m/ z6 U) P( ]1 |- R- k

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/ q+ h& k; O4 A  香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲
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  茄子软糯,肉末鲜辣,很好吃哦

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看着就好吃,学学给自己加个餐,谢谢了!

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