材料:
. X6 Q0 h( r# ~: }- K
9 ?1 v- }# w- |7 j) I3 j: W
苦瓜,豆腐,枸杞。
( [) U+ L! ~; q V- _
/ m& f5 o* q, E9 G- i1 q调料:
8 G3 ?7 l4 V7 z7 x5 B
: J- B* u ]( M/ j' q
盐,胡椒粉。
7 h) ]" u) Z6 \$ Z& R! r- I- \- B |' q$ V f/ @
C# t' d7 `% b/ F9 G
& Q; `; x! G. F: f" L做法:
/ g/ c9 j8 H5 U0 e+ o! g1 k& q
8 x& O' k6 h% `6 v( T2 g7 M0 ^% v' u3 V1 k1、苦瓜洗净,切成1-2厘米的宽圆段,把中间的瓜瓤清干净,放入沸水中焯一下取出备用。
/ s t6 ^/ |( t* {3 V, s% h. Y
_3 u. g/ d/ }( W8 f2 ?# c
( W: j5 I O& V7 P
& q( x* Q) ]- v/ v" _8 f# u7 a9 E2、取一小片豆腐,洗净,放入沸水中焯一下,取出捣成泥,放入盐和胡椒粉搅拌均匀;枸杞泡软备用。
5 N) F' }& Y6 H+ q/ m
8 e' O7 F$ }- M$ y+ w! ?9 j
) h9 Z- K5 m, N/ h( B$ o! D$ q, V
2 f# V, [2 |0 q# a. p" ^6 o0 C5 S3、在苦瓜段里塞满豆腐馅,用手轻轻压紧,再在中间点缀一颗枸杞,全部做好后放入烧开水的蒸锅内,用中火蒸至材料断生即可。
`* C- ~3 C: U8 y' y; a$ k* I1 j
' \- S9 a4 \( H6 y4 m8 G
' J. Z' N- m6 f1 r0 Q4、取出后可以做个芡汁浇在苦瓜盅上。
0 X' T8 W O0 s6 n, U5 T3 j
: y% I( i, n/ s+ u# b E5 u还可以在豆腐中加入香菇末,荸荠末等,使馅料更丰富。
" X% ?3 H( U% i) i# H2 r
3 ?5 \( j/ d; a0 q) _, Z8 O
1 n7 S$ T }1 [7 Z' ~/ y7 T- A/ Z# O* _; l" h: m+ P) r
