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原料:
5 E& ?. X0 u3 S6 h! t+ v 熟火腿丝 100克
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洋葱 半个
+ t. P; I- C. d 番茄 1个
+ i0 N1 J/ E; x! @* C& v- x% F 胡萝卜 半根
5 P- X9 R+ c+ e4 @9 @% c 圆白菜 300克
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西芹 1根
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月桂叶 1片
" R! b: `7 k) D6 k7 R# q$ j' ^* @ 面粉 4大匙
: q0 M0 I" `: T' P3 Z 橄榄油 4大匙
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清汤 5杯
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辅料:
' Z, ~( F' y2 C: \- r 番茄酱 1大匙
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盐 1小匙
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胡椒粉 适量
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做法:
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1、番茄洗净,放入热水中烫煮一下,之后泡冷水,剥去外皮,切成小片。
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; C" @9 Q# J4 D- F) X2 \0 e1 J 2、洋葱、胡萝卜和圆白菜分别洗净切丝;西芹整根洗净,连叶子切成3长段。
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3、用油先将熟火腿丝和洋葱丝炒软,继续加入其他蔬菜料和番茄酱,炒至菜料变软。
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( k4 `8 l. J- {; Q 4、锅中用橄榄油将面粉炒香,加入清汤搅匀,倒入炒蔬菜的锅中,再加月桂叶,以小火煮约15分钟,至蔬菜软烂,拣出西芹段和月桂叶,加盐和胡椒粉调味。
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" g* Q9 w0 k1 V7 u- j; K Tips:
& c$ x/ ]+ e$ L% J7 R ○用橄榄油炒面粉比用普通植物油炒面粉多一种特殊的香味。没有橄榄油用其他植物油或黄油代替。