原料:
; f8 m4 @: Q7 P, V7 h
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
+ o, @5 A+ B4 x) K
( s' b. [+ Z$ | c9 x
辅料:
5 J& L4 b+ B4 H) @6 Z6 i
(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
& q! H' p" K( |/ k
(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
. F0 ]+ C5 c( G% ]
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
% e# Q3 G" ~% [$ t( ]; q% u
& G, V' ^8 K* s; Q0 m& y
做法:
4 A. A- ^' c" @/ p: K) R! x5 \1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
. o; R7 ?- U3 Y/ G
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
2 c M8 r8 o5 N3 S9 f2 i. g3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
, g4 `- m7 u6 b
: C& X0 @% G- s: c' vTips:
" D( Z2 x% g+ |) w
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
+ n+ d3 @: t1 R$ `- C$ Q) M9 L
煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
2 H: d3 }- T+ r# ?* u+ \0 e如果没有酸豆,可用山楂果代替。
