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海参鸡爪炖木瓜
主材料:
+ G. V* c4 A: V$ } m" s" S泡发的海参200克,木瓜一只约400克,鸡爪六到八只
1 [. J X3 q/ ~! [6 q1 k辅料:# v2 d! N: p4 }# X! j4 J
盐、姜3-4片
8 s' J9 Z: `) M8 t5 V- j2 z- }% Q& ?) p
做法:
+ t5 f R* |$ b' ]8 P1、海参洗干净,切块$ d" P& ?2 Q; z
2、鸡爪砍开并焯一下水,去掉血水
/ v2 [5 f0 f0 B; X3 X5 [3、木瓜刨皮后切块3 \# a3 b+ {, r) X
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟,再把木瓜放下去一起炖10分钟,加盐。OK
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! W9 f& N! T( Y2 r1 B9 e虚火牙痛喝了之后就不痛了(热气时清热降火); l. K: w9 ^) R9 b
适合常熬夜、常上火牙痛之人