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【回锅肉+连锅汤】

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【回锅肉+连锅汤】


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【回锅肉】7 R$ g2 a- h1 a1 X
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原料:2 K% d/ Q* H$ m% s# m
" M, b) T8 m5 u1 P
猪后臀二刀肉最佳500g(基本上买不到,用五花肉吧,你瞧,我们离正宗又远了一步). V# G7 v+ x' r
葱段3节
$ y% g1 ^/ o' i: E) w大蒜3瓣
' w9 b" q5 N# t姜一小块: m3 K+ _# }# U8 o4 Q  v# j4 S
花椒15粒9 \2 ~; Z4 v* G% g
郫县辣酱2汤匙(30g)
' D/ ?5 y) n- v1 X$ C甜面酱1汤匙(15g)(据说用豆豉很正宗,我有点头昏了). }0 a. C6 |4 m9 v
酱油1茶匙(5ml)
8 x  H. R9 l' u2 r  P$ q白砂糖1茶匙(5g)
# b% F. j3 I+ E1 `豆腐干200g9 ]7 d* h# K2 v+ i- _
青红椒各一根: X$ \: Z' P. l5 @* S
蒜苗4根(也称青蒜)
& Z. z" v: x( l- ^& I# v: Y盐少许1 b8 t, X( @2 d& t$ m, ~1 D
鸡精少许
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做法:
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5 b; @. L1 s/ `6 T& f3 a% B1)锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉,肉滚至六成熟即可捞出,宁不及而勿过,不要彻底放凉后再切,容易导致使肥瘦分离。可用浸冷水的办法使表面不至于烫手时再切成片。
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+ M$ J/ U6 `( a. k- D2)肉汤捞出葱姜蒜和花椒后加热,放入切好的冬瓜片或萝卜片煮熟,放少许盐和鸡精就是美味的“连锅汤”喽。- D/ [% R" @$ \
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3)青红椒洗净切成三角形备用。豆腐干切成三角形备用。蒜苗洗净斜切成菱形备用。准备好郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉)。
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4)炒锅中倒入少许油,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样的作用是给锅身布上一层油膜,肉片下锅的时候不至于沾锅。待油温四成热时放入肉片爆炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)后,倒入郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉),然后将酱和肉片混合翻炒几下,调少许酱油上色,再调入少许白糖增味。7 n! e1 y& j- I( T
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5)最后放入豆腐干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入少许盐和鸡精,翻炒几下即可。
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8 \' g! O' L! e罗嗦一下:
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**各地生产的酱油和豆瓣酱咸度不一,要注意根据实际情况斟酌盐的用量。
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锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉,肉滚至六成熟即可捞出,宁不及而勿过,不要彻底放凉后再切,容易导致使肥瘦分离。 * w8 `. A: @7 R( o8 g+ T% U$ c
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/ o( Z+ N7 G2 l) b7 I7 x肉汤捞出葱姜蒜和花椒后加热,放入切好的冬瓜片或萝卜片煮熟,放少许盐和鸡精就是美味的“连锅汤”喽。
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. Y* H% J6 F& p9 w/ m4 p$ W% N; a用浸冷水的办法使肉表面不至于烫手时再切成片。
# [+ O8 a& n$ M/ p+ A! a, r蒜苗洗净斜切成菱形备用。青红椒洗净切成三角形备用。3 \* p9 [! E3 y4 b
豆腐干切成三角形备用。/ [: @9 ^9 N( h+ C6 `3 g
准备好郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉)。 " ~8 Y' T8 T% e; U
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炒锅中倒入少许油,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样的作用是给锅身布上一层油膜,肉片下锅的时候不至于沾锅。7 W  E" c, C" G

! g6 B7 u, `" `* E% h& n待油温四成热时放入肉片爆炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)后,倒入郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉),然后将酱和肉片混合翻炒几下,调少许酱油上色,再调入少许白糖增味。" |4 \) B: _! s: O

% n6 u5 R% I2 h) w最后放入豆腐干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入少许盐和鸡精,翻炒几下即可。
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好菜  J7 o1 N2 X6 X1 P% l' s7 _# m1 \
做的N细心不错哦

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