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紫菜素火腿卷

hansebin

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紫菜素火腿卷


& \) K( C% v0 w0 V·图　　片：' ]! F& X9 T" @, h) r# F1 ]3 Y" t( ]

  U0 W& T' T' g·配　　料:( F, q/ f& p7 ^+ |  a3 d
紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克
% N! [1 L! T4 ?% y3 g
' X) _  ^5 W2 ^& ], O6 Y  l# v# Y9 v# N* P+ [; n
·操　　作:
7 A3 W% b. b+ R& D将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。 - ~/ o6 Q& t7 d- C
把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。
7 G( Y3 }5 C7 n  b" ?7 j4 o# c切成斜片排盘即可。

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