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0 M' A. v. ?* d- G【主　　料】：9 N% T9 |& E0 {! ~
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新鲜豌豆、糙米、大米。
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3 L( D. U0 u5 g0 Z【辅　　料】：
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各式蔬菜，盐，色拉油。
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& b' m! ^; M: u2 I- n【制作方法】
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* i! c3 R/ I8 ]. V( D  T9 M0 e1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               & Q5 Y, H- Q, P/ }! U4 ]
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2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。               
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2 ]8 x7 k$ w' Y' b! |) H; X3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力