用的simpload的图床不行，改用divshare传吧，不过我上这个的速度很慢，请稍后了。
. P# x% [5 y5 Y  m4 @8 O' f' j这个是我经常做的主食，比较容易做，省事，便宜，吃得饱。& ]( x5 n8 o# g$ ^1 E! h, @
用手机拍的，像素不高，不防抖，色彩偏暗，将就着看吧。4 g  i% }' @% b) O5 n9 S; Q
总得来说就是先做番茄炒蛋，然后跟馒头一起炒就成了。番茄炒蛋用来泡干米饭、作卤下面条，都很好吃的，用来炒馒头自然也不赖，属于百搭阿。2 C4 s  ?( p5 E, [
1、先打两个鸡蛋，鸡蛋里放点盐，一点点就行，打匀后倒入热油锅翻炒，炒完盛盘。" X$ X) n7 p: Y0 A1 ~! w- C
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2、番茄切片后倒入热油锅翻炒。这里要提一下，很多人做番茄炒蛋时炒了蛋就直接放番茄炒，这是不对的。一定要单独用油炒番茄，这样番茄会炒得很软，汁都出来了，炒出来色泽才让人有食欲，也比较入味，不然跟凉拌番茄的味道没啥两样。
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3、番茄把汁都炒出来以后，倒入炒好的鸡蛋。然后放点盐，放点糖。番茄炒蛋如果不放糖，我觉得不正宗。。。炒好后盛盘备用。8 b9 z/ N. ?$ h" j& B2 e( H3 G

4 _" H# z0 e7 o& o4 J" o4、买大的实心馒头，我试过棒子面、杂粮面的，觉得还是白面的炒出来好吃。馒头切丁，在热油锅里炒一遍，这样馒头不会掉渣了，还有些地方焦点有嚼头。
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5、馒头炒好后，把番茄炒蛋倒进去，翻炒好就行了。番茄买得好的话，汁是够的。如果汁不够，可以淋些水焖一下。+ l% J# Q0 v. j" |3 w) E$ _: m

9 q. [7 q$ A: E  R" H6 U6、炒好后就可以盛盘了。馒头吸了番茄汁，比较软，但是因为炒过，皮嚼起来很有感觉。拍的不好，其实炒出来色泽很鲜艳的，看着就有食欲。
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. z; D( @2 X& l2 |& ]. {大家可以试试看，材料很简单，工序虽然多，但是比炒个红烧肉啥的快捷多了，关键是性价比搞阿，几块钱吃撑了。番茄一定要买汁多色红的，不然味道打折扣了。  _+ S3 }+ a1 b8 Y7 \+ b6 q/ r
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[ 本帖最后由 ly8249 于 2009-5-27 21:32 编辑 ]

LZ只看见第一张图片。其它的全是XX。你在刷一下啊。

真的假的
6 e: o0 A" |9 ^) P馒头也能吵
$ C! O/ W% `- R; ^没听过4 V5 r: x& P+ _* i0 ^' J5 N
以前吃过炒饼; U1 L$ `" N3 c2 D. Y
难以想象

我是不是发错版了，应该发到私房菜馆？麻烦版主给转一下，谢谢

真的可以炒吗？9 r5 w) N3 P. o3 A% {" ]$ m
只知道可以炒饼
3 L/ o+ s$ `1 z  q4 g6 h这个不知道什么味道* n7 \) S; M* u3 G$ W) x8 h0 n
有时间试试

晕，怎么颜色怪怪的，怎么不是红色的，有点不敢尝试

还是头一回看到这种做法的西红柿，果然是无奇不有啊！

单西红柿炒蛋就蛮好吃了干吗还要放馒头呢,不如分开做...

炒馒头用番茄感觉不是很好,汤太多,馒头都没有那种焦焦的感觉

看着画面，不想吃！馒头用番茄汁泡过了 都软了，能吃吗？怀疑