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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆, k# G0 I0 X' G
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制作方法
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(1) 番茄洗干净,切成块备用。, R3 H, P, n" l( V
" C" T, ?0 l. t" V2 Q& z& ?) w (2) 茄子洗净切段备用。7 O$ ?* b) b* D9 S$ l/ ? Y
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(3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。* Y; d& v. c4 s5 p4 \& o" p8 R
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(4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。& Q( U% i( \3 d; `4 x. s1 O8 I K) X; I
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(5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。
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3 Y7 ^" F5 i) @: |/ D8 }4 H6 q (6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。