在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感
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2 ?- S& \9 n$ ~7 V- w/ Y- g" |" z1 b材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）
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/ R0 \( d, ~) [7 M- p' E5 R$ y' r加蜂蜜和一点点水 搅拌
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( i1 R& P3 g+ O, _$ W做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）! s0 v9 L0 ~% H( b6 ~$ z' `

' d9 N3 r0 Z! ]9 t6 p看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点 / \! r0 V/ Y2 a! c6 H+ [% ~2 n% `

2 \1 h+ P& t" P- k0 k4 B& N装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈
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里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？
0 y# {! }6 c( k3 k$ M: a这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样5 Z  b" ^2 k' F
谢谢楼主的介绍