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　　原料：/ ~/ {# p6 i0 C( B6 u2 y
　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。0 \9 S/ q0 m: ]
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, Q* g5 {$ l' o2 R　　做法：
" O; g! s/ B. i* N. ^　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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" {4 O, i) h5 [　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。' Q+ `# d: M: y+ Y3 ^, O$ {5 x( e
　　
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　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！
9 {  {" x* Q9 e9 [1 c: u就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。
  O8 h  O0 K" J1 }- @* N可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~