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* F- h( N8 D, y+ v原料:
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$ u: W$ c2 F- y' \+ m9 K7 k+ m鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。
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做法:
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1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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) V# Z; u, b% ~0 A) }2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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9 \& h% b% Q. W! d I# c4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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3 C1 M) x$ t5 _5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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