[炖汤] 黄豆冬菇鸡爪汤

人心杂乱多纷争 勾心斗角时发生 色相利诱乱心神 何不把福种在心
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! Z  w. H6 j$ `6 w; g+ O种福 福 是幸福温馨的生活状态 世事繁复 错综复杂 得失不必在心 淡然处之 即为福气 心中藏有希望 把握今天 筹划明天是为种福 * w6 T3 N% f4 P
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) _& L& W6 x4 z4 l黄豆 味甘性平 健脾养血利水 营养价值极高  蛋白质丰富  几乎适合各类人士食用  黄豆更有综合性的抗癌效果 黄豆宜煮吃 炒制干吃则气壅   F  P, z2 Q6 I1 M+ `
黄豆禁忌：黄豆较难消化 故每次摄取不宜过多 多食则壅气 生痰 动嗽 令人身重 发面黄疮疥  6 a/ ?& q0 q# J/ K0 Z; s' K
大豆很好 可是痛风 肾病的患者却不能食用  痛风是肝脏解毒功能弱的原因 是脾虚 肝脏负担太重之过  时常多按摩脾经 肾经 再加以刮痧排毒 缓解肝脏负担 即达补肝目的 脾脏运化 肝脏解毒功能皆增强 一切问题也迎刃而解了
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鸡脚 含有丰富的钙质及胶原蛋白 能软化血管兼有美容功效/ L. F: a" J# Z6 C5 p& w+ A
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番茄 甘酸微寒 生津止渴 凉血养肝 清热解毒
. G# ]% z) y7 {1 C$ W7 |9 n番茄禁忌：未成熟的番茄含毒素 不可生吃 急性肠炎 菌痢者忌 以防病情加重' e: c2 M6 }8 i! ]7 n9 E

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$ h7 X6 a! G' \! u煮大豆时有大量泡沫 必需隔掉 这是黄豆中含有皂甙的原因 该成份有毒 会引起中毒 但不耐热 只要用小火继续煮沸几分钟 毒素就会消散  M8 o$ L+ O1 G& N0 S2 Y
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冬菇 性平味甘 入胃肝经 益气补虚 健脾胃 润肤色 抗衰老 4 Z+ M+ j8 b" ~/ ^/ ^
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我们懂得种福 更应懂得播下健康的种子 孩子的成长 家人的健康 都掌握在自己的手里 想真正活得健康又快乐  多看看医院里痛苦煎熬的病人 心中自然知道怎么做* N: c! H. w' \% O7 y' p9 R! g
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久违了的黄豆汤 终于重新受宠咯 呵呵～