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【配料】
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菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝蔔，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油
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【制作方法】6 u+ G% q* a, T! t

1 [5 ~" i3 }4 q, [0 J1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；' |0 y$ Q3 x. a: E( Q3 \) V, f
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2、胡萝蔔丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中；
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3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎；: K7 o  n3 @: T  {
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4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。3 y% v8 d1 G8 h0 s, G3 x

好象八宝饭似的，有点乱呀，不知好不好吃啊！不知哪有做，自已是做不象了！

这原料可够多的了，颜色也很好看，味道应该不错