原料:苋菜 红枣 羊肚菌 鸭蛋 大蒜
% i# @, R: g q8 d5 Y0 K4 B
1 G- m: Q9 k3 A5 G: `' m. Y& L" v 调料:盐,油,(焯烫用盐和油不在这次调料单位中)
/ e) c9 k9 f# ]. r) M
7 l2 G+ K: n; K3 F: j% t1 V. _ 做法:
) k6 ]3 c6 V2 Z% [3 W+ x1 u, }+ S! ]* Y, f" B
1)苋菜洗净,红枣切片,大蒜切片,羊肚菌用温水浸泡20分钟变软即可,浸泡羊肚菌的水不要倒,过滤后备用。
5 J6 I& j+ G2 {: F" ~' X
! C5 O& _. e8 d2 _0 { 2)锅中倒入清水,调入少许盐和油,水开后放入苋菜焯烫10秒钟后捞出,沥干水分后盛入碗中。
^1 l: Z* h4 T, u% n0 y
* A9 @+ ]- i" k/ G- C$ Y" h 3)锅烧热,倒入油,放入大蒜片和红枣片,大蒜片煸成金黄色后,倒入浸泡羊肚菌的水,再放入羊肚菌煮10分钟。将鸡蛋打散,慢慢的甩入汤中,调入盐和味精,搅拌均匀后倒入盛好苋菜
2 }5 z V+ I* Z- G: M, Y7 Z! K$ K$ d' d2 m" w3 \" s3 s
材料大集合
; N( h: m3 P/ N# }3 t& f& A T5 X( w6 X% u8 B) e
苋菜
. T! \$ a! G2 C) O3 w
3 M( z* o) @3 ?5 Y
# }0 T" n( g: k& C% G. [5 S( q
2 B; R9 U: L$ g# U
羊肚菌一
. a5 D1 L, } \, R! _0 b
1 I/ W- F2 a) j9 v
7 }1 s2 {3 p' d9 b# c5 X/ z
3 Q9 g# f$ ], _) z4 x
羊肚菌二
8 p' |; z c8 _: r" Q" p
5 Q; h1 g1 x: B& @1 ?
3 V7 `6 @: ]3 N( P2 o& w
" I; O% d9 Z; x' @鸭蛋
# F' g! _0 [0 j( w5 d g, R1 k) g E) w
9 @1 b+ w S1 O. K
8 u! `+ n8 A; C0 U" |
羊肚菌三
* f7 l/ t$ E5 Y! @2 r2 r: @6 h9 \( b* Q {3 z% [0 V
& q0 I2 c4 ]4 U0 Y+ \
0 I1 j) A; k; m1 ?
大枣和大蒜
" U, Y% Q) Z2 ^' H4 Y j
; V' P1 J+ [0 G6 z
6 _9 [8 u2 Z9 l- l; c& e2 O
[& X) H* q3 k7 p, T7 Q& I1 V泡羊肚菌后的水
+ n- N; C3 A2 m# X# p4 j# _3 s6 e! g
) H% B/ l( P. O9 H- r' N
4 c9 g4 I1 K6 T4 k V
, g9 X2 {0 g; `7 i5 A& N0 z泡羊肚菌后的水和鸭蛋
% |2 a) ~- ^/ o0 e
P* D6 m( \& |5 d
2 N9 B$ {5 K& u& t
7 x R) G: ^% C$ L0 t
进锅~
3 s5 E, y( S4 n
& P5 k N: y$ t" x* x- V" D' P0 `' x& C
+ N/ U* `+ Q1 d2 {" M
) V! k- g; N f0 _5 A6 p7 |* Z成品出来了~
- I" G M0 z: ^* ?; Z
9 s' B6 `( E6 w6 n1 f1 b
+ N$ K( X# V- G2 p" e4 g6 f) W( N# K; a
. z5 K( N7 k$ ]+ k" O) M8 L. b
$ @2 }, j2 b2 ` z