牛排盖浇饭材料：
; L$ X- w: t6 A! Y' D8 v9 a牛排一块 盐 胡椒粉 洋葱 橄榄油 牛油 口急汁 砂糖 麻油 生抽 茄汁 饭 生粉
2 Z4 e6 X# ?* j1。牛排解冻洗干净加入少许盐和胡椒粉腌10分钟 洋葱少许切粒备用4 ^4 g' J5 A0 {
2。牛排下锅煎熟备用 洋葱下锅炒出香味后 倒入3大茶匙口急汁 2大茶匙茄汁
; P0 h3 a3 o1 h+ I" T0 f3 p5 d3 L   1茶匙生抽 少许水 适量的砂糖（按照个人口味）煮至砂糖溶化 加入少许生粉水% N/ L) S4 L7 p4 s6 l5 b
   勾芡即可7 l+ R/ v3 k, Z4 L8 r" M, u% E
3。白饭上摆上煎好的牛排 浇上调配好的酱汁 再加入一小块牛油铺面即可
4 s. n* E$ b2 S& H$ C& l- _" ]5 u这个季节调一个酸酸甜甜的酱汁最适合了，简单容易做的豪华盖浇饭！
+ C' l- I4 @; A/ U  K7 F* N. y' H, |" Q( L

5 U: f. Q9 W, j$ a! @4 f, f2 m: J% T3 e  ?$ I

牛肉啊，我的最爱，口水ING，学习了，下次烧给自己吃吃。

天天在学校吃盖浇饭都吃出感觉来了看看这个咋样

看起来很好吃的样子！但是牛排煎的不太 熟，吃起来、、肠胃是不是受的了？

在上中学时这样的食物很受欢迎经常都吃，现在要求高了，要吃出品味！

记得高三的时候喜欢吃咖喱鸡盖烧饭   那时候好像是4块钱一份吧

垂涎欲滴呀， 只可惜自己的手艺不好，做不来这样的美食。

这饭让我回到了大学生涯了都。 大学那会天天吃盖浇饭

看上去真好吃啊 我真想去吃下  诶可惜没这命

个人感觉好油腻啊，而且饭干干的，有点像台湾的排饭