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原料:
6 p% v$ T9 r( T; E$ p! X3 \, s玉米面、韭菜、鸡蛋、虾皮、香油、盐。
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做法:
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2 d9 N& F! J- {- R/ v& X" x1、玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度;
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2、韭菜洗净沥干水分,切碎;
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3、将鸡蛋倒入韭菜碎中,虾皮切碎一些也倒入;
$ S2 A3 O' ]/ v4 a4、调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅;
* i6 v) O, {" Q5、平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄(注意别烫到手);
- k- S$ l' i& z8 v! c2 \+ V6、将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀;
' R6 d8 k: h1 R$ E7、盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了。
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3 }7 N( r8 e5 x& Z9 M' H. T- u* L2 N备注:
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7 ?8 }0 [6 p" y" y- e, Q& s- t1、做糊饼的面糊,可干可湿,不用很严格,较干的面糊做出糊饼底部会更加焦脆一些,所以可根据个人喜好决定加水量;
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2、虾皮切碎一些,更加有利于钙的吸引;
- o. h* j+ Y) m% Z# v' \# `1 n! r3、鸡蛋也可先炒熟,再与韭菜碎拌在一起。但直接打在韭菜里,一是比较省事,二是可减少油脂摄入,鸡蛋的口感也更嫩。
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