爱上牛河已经很多年。因为它美味，因为它有荤有素搭配合理，因为它方便省事，更是因为它只需刷一盘一筷：）
/ q# z9 E' D6 `5 x/ L3 L做饭快，刷碗快，才是真正的快晚餐。0 j* l2 f' H& {7 |, o& }4 P
买上几块干牛河备着，懒得大张旗鼓做饭的时候，用微波炉解冻肉块，随手抄上几棵蔬菜，趁着焯菜，泡牛河的功夫，把肉块切成片。起锅煸熟肉片，依次放牛河、蔬菜，点上一勺蚝油，用筷子拌匀，就可以出锅了，取个大点儿的盘子装上--吃着痛快。
& A7 C% X7 `2 j. l7 o# |干炒牛河
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主料：3 K. N' {! o7 `1 i, [
牛肉100克、牛河300克。* Y: B9 o3 o5 C4 b+ u
配料：
6 F: g. g* i6 |3 S) ^3 t油菜（或者其它蔬菜） 4-5棵。# f$ `) ~6 Q, x* N
调料：" l! ?! {' a# A( T$ A: Q
盐、酱油1大勺、老抽1大勺、蚝油1大勺。9 c. H# N2 E$ g
做法：+ a2 m! H& V. H) ?  k. U
1、沸水中将蔬菜焯熟；
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: \8 A# H* @0 }0 _1 Q2、将蔬菜捞出后，再次把水做开，然后关火，将干牛河放入，泡开后捞出沥水；+ z8 @: u; a& ?- b* u! c
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3、另起炒锅，油六、七成热时，加入肉片煸炒至变色。然后放入沥好水的牛河，倒酱油调味、老抽着色；
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4、放入蚝油和盐，拌匀后加入青菜，用筷子稍拨拉几下即可。
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1、焯蔬菜的时候，水中加一点盐，可以保持蔬菜的绿色。
2 U. D+ R! t& g% E2、牛河放入锅中后，要不停用筷子挑散，以免牛河粘连。, g8 I- E7 P9 |7 c

牛河？这玩艺叫牛河？俺们这里叫米粉嘞，也许各地叫法不一样吧。

这是广东的特产，特别是宵夜是一定要的东西，好吃！

干牛河，超市有卖吗？没注意过，看着就有食欲，感谢楼主。回头试试！

看上去跟面条是一样一样的啊，没有吃过牛河，不知道味是不是和面是一个味道的。

平时去吃炒牛河都很多油，有次看蔡澜的节目介绍的炒河粉可以做到碟底不见油，真想尝试下。

看起来很不错，好吃又简单，不过弱弱的问一句，牛河有现成的卖吗？

果然是很简单快捷的炒牛河，用来做宵夜实在是好选择阿。

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你