[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤... ( I7 {& y, A: v
具体做法如下： ; t! u! V6 u! E3 J2 Y6 t2 h( q
1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。 ' V9 {9 \1 [( h: n. N# U
　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 3 B- P( ^0 _5 P3 E
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。
/ H  z* d  u# Z8 q( y% e　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。
# a* K5 o/ S- J; X看PP吧~ 4 m) {' e2 s+ @8 P( v$ u1 ~; o% h* X0 M

2 `- [4 Z1 M) c  ~9 U* |! U+ y/ R* O& N. ]7 l5 X8 d

8 z% z4 H) x7 {* J6 `! D9 r2 v$ y( M( R/ p
后记：
0 j1 U% _! \9 P  t( U4 z/ q* N, E, c, C1 o/ R
不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试... : s8 w1 Q  L8 |; x! V. Y* p& ]

3 z. |, `( G) a5 e6 l. f5 I' c/ D1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。
$ H( m9 q! n* D' ~1 n: V　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。 " x. ~1 u( J' W" O: r
　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
# k0 z/ I3 \6 B& m  y  y$ y! O***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。4 N" s: o6 Z$ s+ v- D) D
9 ~6 k8 z6 M  U! t; T2 a4 L
[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]