猪扒的聚会:京都猪扒、吉列猪扒
: [5 j7 N8 P. C
枚头肉打折,本着勤俭节约,什么便宜就多吃点什么的原则,买了很多,又本着让单一食材多味化的精神,做了京都猪扒和吉列炸猪扒两种不同味道的猪扒。
/ Q3 ^1 [- W0 ?; S c 两道菜都用了油炸的方法,从健康角度今天的吸入油量是严重超标,但有人说过:想吃什么就吃什么,快乐最重要。健康的东西多吃一点;不健康的又爱吃的,少吃一点,但不是完全不吃。
" e5 T5 f0 v! N7 ?8 I) ] 枚头肉我是很爱吃的,因为它瘦中带肥,不干不柴,很香。
7 s8 A3 ]3 X; E; C+ T 5 i/ X' N4 C" m( P
京都猪扒
# d/ R& S+ n. D; f做法:1 把肉切成薄块,用盐和少许生抽腌入味。
' c4 a7 o# `. @3 Q( M0 t
2 猪肉挂糊入油锅炸熟捞出。
6 C V9 w5 {2 J$ z5 ~% w8 H
% F1 G c2 i5 x7 p; {' ~
3 锅里放一点油,用茄汁,白糖和水烧成浓酱汁,倒入炸好的猪扒炒一会让肉扒均匀粘上酱汁即可。
3 Y3 M! Z9 d9 l# `' s5 e# y) r
: D6 R: f$ Z, P
吉列炸猪扒
; o7 n9 o! V- e5 o6 }3 Y' a做法:1 猪肉切薄块,用刀背拍拍,做个摩挲鸡,用盐和少许生抽腌入味。
s5 e+ }& P! N 准备三个小碗:一个放生粉,一个装蛋液,一个装面包屑。
. q( T3 e" K" {8 e- m
, C, J; g( }& o4 {* @/ ^
3 生猪扒分别先蘸生粉,再蘸蛋液,最后蘸面包屑。
6 A7 E& ~3 V, w5 P0 S+ `( ^% U
0 J$ {- g! E2 T+ I4 V2 x: P
4 将蘸好面包屑的猪扒入油锅炸至金黄色熟透。
: x0 ?3 ^' X4 o0 j. m
0 X8 ?# R% |% R! z5 切小块,趁热吃。
; ` }% @3 M ]7 c b- w; o* N$ ]
