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[热菜] 竹笋炒肉丁

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竹笋炒肉丁

主料:猪里脊肉150克,小竹笋200克;
2 h1 x) ?% {7 b1 r, a" H配料
" ?, x0 S' ^! i6 ~剁辣椒、水淀粉、姜末、葱花各适量,干淀粉两小勺,料酒两小勺,鸡精一小勺,生抽两小勺,白糖三分之一小勺;9 y5 I& U6 |+ @9 t6 @
做法8 v8 K. C4 {" v' d' E
1.里脊肉洗净沥干,切成小丁;放入干淀粉、料酒拌匀腌制20分钟后再加入两小勺油,拌匀待用;$ Q4 H& g3 `) l8 r: {7 @$ B! Y
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2.小竹笋洗净,放入沸水中煮约3分钟后捞出,用清水洗净后攥干水分,切成约0.5厘米长的段;
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; c4 ^7 q  R$ J1 ~  ]: \  Z3.热锅放油,下入腌制好的肉丁炒散,翻炒至肉丁变色后加入生抽,炒匀上色;  K4 w9 A. N3 \" S+ A4 e
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4.放入竹笋、姜末、剁椒,炒匀;
4 v8 l0 w1 C4 [2 m5 x5.加入适量的盐、鸡粉、白糖,炒匀后放入葱花,倒入水淀粉勾薄芡即可。1 @# f! ^+ G$ B& q. j5 A
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经验分享:如果用的是从超市买回的竹笋,要事先浸泡焯水后反复清洗,以免会有异味;
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-14 16:41

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要不是竹笋不能多吃的话,就业经常做来吃...............

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