提高免疫力,预防感冒的萝卜汤:
( h# z# k4 z1 R3 L干贝萝卜丝汤# X8 U- P7 o( z3 m y6 P9 e
6 B V [$ A* U, _( F原料:, S0 g8 ` `5 J/ `6 o+ @4 T* O, y
白萝卜半根、干贝数粒。
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做法:/ w: D0 L" W" q e
1、干粒放入碗中,倒入黄酒或水没过干贝,放入蒸锅中蒸约30分钟;
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2、白萝卜洗净,切成丝,萝卜樱洗净切成小块;
% W2 L! U3 }- c9 ^' o2 O3、将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中,加入三碗水;
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4、大火煮开后,转小火煮约15分钟即可,最后五分钟加入萝卜樱;
! C, O" d" l* `0 T3 u! v) A5、不用加任何调料,干贝的咸香味道已经足够;(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)
7 f* ~$ ^+ }/ U) w: n6、萝卜樱不要扔,一起扔到锅里,营养大大滴!
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