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小 发表于 2009-12-18 10:39 只看该作者
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美女厨房----三鲜豆腐羹[8P]
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烹制方法(三人份)
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材料:豆腐(300克)、剥壳虾(100克)、豌豆(20克)、玉米粒(30克)、鸡蛋(1个)、高汤(适量)、香菜(1~2根)+ K/ ]( I- T) \0 B: H
调料:盐(2茶匙)、料酒(1茶匙)、白胡椒粉(少许)、水淀粉(适量)、香油(适量)
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& J* G; x; ]3 |1 c; f1 豆腐洗净,切成小丁;豌豆以及玉米粒洗净备用。 $ T& j. X7 ^' p* P/ U
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2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线。 * e% z- _! i1 j; y
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. y* {1 y" m( P$ u+ V3 I3 取一颗鸡蛋打散成蛋液。
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" r$ V/ u( x$ {8 M8 Z" B( Y& K: C8 {8 M4 把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒。
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9 ]2 W8 L: C- v- p% Q5 往豆腐羹内调入盐、生抽、料酒以及白胡椒粉,搅拌均匀,淋入生粉水勾薄芡。 ( i3 x& S3 \% x; C6 }. c0 _
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6 将鸡蛋液沿着锅边倒入豆腐羹内,搅拌成蛋花。
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6 Z2 c' S& H) S1 A7 上桌食用前,撒上些许香菜末即可。
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1.切豆腐的时候从后往前切,同时用手压住豆腐,这样豆腐就不会粘在刀上了。
9 s9 X0 k; H2 L/ b' o) j8 T 2.最好不用超市的速冻虾仁,口感不如新鲜的虾仁好。) y* K" t7 |8 x7 u" b5 j! G( o
3.没有高汤就用清水,不必下油。( K0 B7 m6 {; G- J j
4.倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮。) a. {7 R( I4 b) \1 F
5.加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。 * j% J( z' z) c" y3 z( r
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