- U% }8 `5 `' t3 E; K/ r9 H& |. r

; ]4 L+ e! j9 y$ G( K很简单的9 K6 B% P, x9 Z; O4 d, B: @

/ F, M& w* }# l准备材料：
" |1 b9 y; f7 q
! @+ w& g; f- U6 t6 r* f+ K+ X鸡胸肉 半斤/ V! U* d+ f# X# R- ~7 \; V5 P

# u$ j0 ]- B1 ^酱油 一大勺6 _7 A* P$ q" Q3 g. Z+ w& d

1 u! }# ~5 A( @  |1 _) z# H. Y糖 一大勺3 W5 M5 ]' i  q! v& o' q

! S& P/ Z* w9 V# w盐 适量
, e0 V+ W+ M7 @! D  d" v  \8 v0 `5 b
姜粉 一小勺
8 p2 x( `8 a: k
2 n8 d7 g5 S- Q1 m咖喱粉 一勺
0 B1 {4 o2 j5 l
. L& Y# \7 I( d# z! D& j" W" L# z我还丧心病狂的加了一勺子辣椒面4 m3 {& S" C% F, t$ G

5 |1 o& }5 B( A4 M1 R+ ^  M8 D$ L做法：
5 [- J7 _4 t; N9 \% H" c8 a% k* S# B
鸡肉用开水煮熟，十分钟就可以( T2 P  t( c0 m' e
* V" X% a; e5 |, c0 d1 r& {
然后用手撕碎，越细越好。我开始的时候是用手撕的，后来实在不耐烦就用菜刀给垛了
( I8 Z  A* G9 K3 S! @$ V* Q
, b9 F( Q4 `2 r$ i% g4 ?然后将所有调料放入鸡肉丝中，搅拌均匀，放入微波炉高火加热5分钟（不要加盖子）即可, D& ?! t' K& Z! m4 G% t' v0 m9 |  K

: i' ?1 E( r6 v  ~2 S9 [准备材料：
+ P, Q9 p2 X6 {  E6 s; Z" l4 s  v
鸡胸肉 半斤/ B1 A$ [) x4 F7 Z

! m$ t+ G0 e0 E% w$ J& _$ J) p酱油 一大勺6 v: i0 J, d0 f
* j( E& s( N3 h0 d8 h, c
糖 一大勺( V# v0 B4 l0 d( s

- P, D2 m5 y1 {3 q; M& J盐 适量2 W1 q" p& i' o5 F3 d) C# v2 h
, C! S: s3 {. E: _( M
姜粉 一小勺
. R& C# A) z" H3 W
: i7 S3 K! j0 y" j) g, ~咖喱粉 一勺, G* O( U/ [# I) _, e1 Y4 a2 L( U- g
- c: N* e; s  U* o/ h
成品
, h, M) x9 M8 b# y+ `, S; p' W0 `
8 `2 ~* G. S1 A4 A
/ t2 i# C1 U6 a$ B' s- ?* i' E, F1 t, n0 R7 D* b; T
做法：
! W: C2 f# U; m& `' n* m  @: ]3 ~/ x/ S$ l7 j+ o1 N& s- P% b
鸡肉用开水煮熟，十分钟就可以
3 D# ^' U$ e/ i8 V& X+ w( R* `
) P, M, j9 Q) z然后用手撕碎，越细越好。我开始的时候是用手撕的，后来实在不耐烦就用菜刀给垛了
) k/ g) ^# J. `- j4 l3 f: s$ g  P' g, q9 U: J. p) D/ M
然后将所有调料放入鸡肉丝中，搅拌均匀，放入微波炉高火加热5分钟（不要加盖子）即可; B9 X0 l- s( o0 \

- m- ~- N8 h1 l1 `$ C3 {1 |. z# K- ^% u% K& p! H1 L3 S

( l0 n" e9 |& a" \/ |& h& ~; S吃吧
* v8 R- U! A$ J9 I2 T6 |$ ~. O- |6 l: G

鸡肉松，特产啊，还真没有吃过。