功效:具有益气、补血、理虚作用。
A8 y x: C. h7 m; Z0 R5 w: q3 C
! g6 t' h3 W0 x: s0 {
自从上次煲过鹧鸪汤后,发现小家禽用来煲汤也不错嘛。于是在超市买来乳鸽,网上一搜,很容易就弄到一个做法。刚好俺每个月的生理期也刚刚过去,正好赶上“大出血”进补一下喽~
$ |- p0 c* e4 W! Q+ g3 @, [5 ] z+ e! V7 u5 H, ^- s
菜式:《乳鸽枸杞汤》
3 ~# I# i% L0 H+ U5 v% O1 P0 Q5 t: H
用料:乳鸽1只、瘦肉若干、枸杞若干、红枣2颗。
1 |% s9 t) y" F2 r9 M0 W! t6 r
$ ~; r" R, L8 L9 j7 g" O
& K7 m7 d$ b$ x+ I
2 B8 z5 w5 j- R5 Z F7 G1 L
) M: R* z# N: c, x) E0 f% J% C# `
