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[热菜] 糖醋里脊的做法 包你学会[5P]

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糖醋里脊的做法 包你学会[5P]

  做法一:

  材料:里脊肉三百克,罐头菠萝四片,洋葱、青椒各半个,鸡蛋一个,大蒜1瓣
9 r$ {8 M6 E7 q, c8 {6 O  调味料:A料:酱油、盐、色拉油各一小匙、淀粉三大匙
1 n: R2 v. ?- e: ~  B料:番茄酱三大匙、糖一大匙、白醋一小匙
) z  d$ {' V, _$ R( v7 e, @  做法:
) s# e. v$ n. y0 m, ^  1.罐头菠萝切小片;洋葱去皮、洗净;青椒洗净,均切片;大蒜去皮、切末。
; W" E4 F3 G1 |) E- J8 p( x  2.里脊肉洗净、切片,用刀背拍松,放入碗中打入鸡蛋,加A料抓拌并腌20分钟后取出,放入热油锅中炸熟,捞出,沥干备用。8 s- h$ K6 N3 Q& f, U; z
  3.锅中留1大匙油烧热,放入蒜末及B料炒香,加入菠萝片、洋葱、青椒快炒数下,再加入里脊肉片炒匀即可。4 W7 L+ y3 `2 j
  小秘诀:烹调前要先将肉片拍松,沾裹淀粉,以便下锅油炸时外表快速定型,避免肉汁流失,口感太过干硬。0 O9 t7 a) ]' ?, v2 N5 y

  做法二:

  材料:猪里脊250克,鸡蛋3只,米粉100克,绍酒1汤匙,酱油2茶匙,醋2汤匙,糖3汤匙,葱姜末、蒜泥、香油、盐、鸡粉、水淀粉各适量。
9 \0 b$ P2 a) c3 n  做法:1、将里脊肉切成长4厘米、厚0.5厘米、宽1厘米左右的长块,用刀拍松,加少许盐拌匀;鸡蛋打散,加米粉拌匀成蛋糊,将肉放进蛋糊中拌匀待用。。) r8 H) ]! {+ a% f
  2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。重新将锅内油烧至七成热,将肉块放入锅内再炸一次,待肉块皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。0 U4 \+ F) h: q1 U! K/ T
  3、炒锅再上火,加适量油烧热,放入葱姜末、蒜泥炒香,加绍酒、白糖、酱油、水、鸡粉烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊块翻匀,淋上香油、醋即可起锅装盘。* ~# g9 j7 H6 l9 n
  注意要点:可以用淀粉、面粉等代替米粉;炸肉块时注意挂糊要均匀,控制好油温;初炸后,要整理摘去糊须,使肉块清爽;肉块炸的时间不能过长,要做到外脆里嫩0 V9 j0 Y0 n$ h2 E

  做法三:

  猪里脊洗净,擦干水分,切成5cm长、1cm粗的小条。
$ q  k) K! T* \  在里脊条中调入蛋清、水淀粉(50ml)和盐,搅拌均匀后腌制15分钟。& Q5 H0 t( D3 f6 a" y7 r" o
  小碗中调入绍酒、香醋、白砂糖和余下的水淀粉(20ml),混合均匀制成芡汁。
) }. n7 G  N+ E8 t9 R  中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将里脊条放入,炸制约1分钟,待里脊条颜色微黄捞出沥干油分,接着将油烧至七成热,再将里脊条放入复炸约1分钟,然后捞出沥干油分待用。5 E; k  C6 @" s( z$ \) b
  锅中留底油,烧热后放入姜末和大葱花爆香,随后放入里脊条,再烹入糖醋芡汁。/ l" E0 i' e' m5 |& W2 I% f3 l. t
  最后大火将芡汁收稠,均匀地兜裹在里脊条上即可。
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做法四:

  用料:猪里脊肉250克,鸡蛋75克(约一个半)
" q: O- [, v. g3 M: p  调料:干细豆粉50克,精盐5克,料酒5克,酱油5克,醋30克,白糖40克,姜米5克,蒜米5克,葱花20克,味精1克,香油5克,水豆粉20克,鲜汤200克,菜油1000克(耗100克)- D# r2 y" p- w' b0 a& c  S
  做法:
  j$ C$ ^( L) [. u; f4 G  1、将鲜净的猪里脊肉切成1厘米厚的片,直刀横筋剞一遍,斩成4厘米长、1厘米宽的条,装入碗内,用盐、料洒码味浸渍,鸡蛋与干细豆粉调成蛋浆,酱油、盐、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。
  {; N0 _0 X+ R& ~  2、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,将肉条与蛋浆拌匀放入油锅内炸至成熟捞出,待油温回升至七成,放入肉条炸至表面酥香并呈金黄色时捞出,滗去油装入盘内。% E, J3 H4 k9 ^/ ~/ E2 g' s
  3、锅洗干净,放油烧至四成热,放姜、蒜、葱略炒几下,烹入芡汁,待汁收稠起小泡时,放入香油起锅,浇在肉条上即成
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  做法五:

  原料:猪里脊300克3 ?; S+ J1 ?$ h0 c5 k- J' C
  调料:鸡蛋清1只,水淀粉50克,豆油50克,花生油1000克(实耗50克),大葱末3克,生姜末2克,料酒15克,酱油5克,白糖100克,醋75克,芝麻油15克,味精2克。' }2 G  r( M5 h/ c' X
  做法:1、将猪里脊洗净,去筋膜,切成4厘米长,5毫米宽的条,放入瓷碗内,加入鸡蛋清、水淀粉、精盐搅拌均匀,上浆。# \! t# }2 k. ~4 V
  2、取小瓷碗放入盐、糖、醋、黄酒、葱姜末、水淀粉调成糖醋汁。
- R3 P- C& ^. K8 |4 O- y+ E  3、炒锅烧热,放入花生油,烧至八成热,逐个投入里脊条,炸成牙黄色时,倒入漏勺,沥去油,余油倒入油罐。# e! v1 B5 ~- w  _2 x
  4、原炒锅烧热,放入豆油,烧五成热,倒入糖醋汁,打成薄芡,投入里脊条,翻炒几下,淋入芝麻油,出锅,装盘,即可

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那么多做法,LZ你是不是想吃这个菜,然后百度了一下啊,接着来SIS分享了啊?我觉得一般会一种做法就够了,不知道我说的对不对。

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看上去挺好吃的,我得学习学习这些做法。谢谢楼主分享

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看上去很好吃的样子,哈哈·········
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 -3 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-4-3 16:27

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光看图片口水就留下来了。。。有空一定要试试

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谢谢LZ啦,改天叫家里人搞来尝尝!哈哈~

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最后这个吃法好,不象前几种糖醋芡汁太多。

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试试看

没吃过 但觉得满好吃 就是步骤有点麻烦   支持楼主

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甜酸口  我的最爱 不错 不错 麽 一会就去做

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楼主真是太坏了,害的我流口水,这个里脊很嫩的,口感和味道都非常好,喜欢。

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