长茄子2个约500克
8 p3 a& e) c2 z4 f7 v5 v+ Y+ a. M
调料:9 g' Y' K# @: `+ @
葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60ml)、淀粉1茶匙(5ml)、食用油2汤匙(30ml)
2 ^' l: ?) W! d3 h* h
制作方法:
& N# v/ f' t4 `" y5 q; {
1、茄子洗净去蒂,切成长条形或者滚刀块。
2 t0 t1 `# T: w, ]- d& h# r+ c2、锅中不放油,将茄子条放入锅中用中火翻炒,炒到茄子变软,盛出待用。
' e/ J W8 y* S# X& U1 ?. w3、葱、姜、蒜切末,泡红辣椒切末。
: p! ~& \& q& s7 m6 P4 J& D4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用。
3 \0 {( d8 J8 \ N8 e) b
5、锅烧热放入油,放入泡红辣椒末炒香,炒出红油。
3 S" J/ ~* |+ ^0 J
6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒,炒出香味。
$ c2 s( w a* z+ A
7、放入茄子条炒匀。
5 V; j3 o u/ b& B- F t
8、倒入芡汁炒匀即可。
, A# s1 I' M3 h- B
9 A3 N/ h7 M5 J, s7 f
TIPS:
, M5 G$ A- ]3 I- V3 w* O9 w3 m茄子先无油炒过是为了吃起来清爽不油腻,也可以先炸过。
! A6 d9 ?. P P* E3 o
