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凉瓜小筒猪肉糯米饭,想必很多人都没有吃过,这个叫菜也成,叫饭也成,随你爱好,不腻不苦不油还更好吃。 : q8 h8 R F) |$ V/ U- d- c$ n+ a7 F% G8 V% H) M# w 制作方法:2 U! f5 T1 g8 A6 R% y $ J. V* W; I. v1 `: P 1.准备猪肉300-400g、糯米一杯量、凉瓜三四条; ( D1 P4 G/ S! d # i0 r; R) y$ p0 y0 W {, [' {- n7 J& T7 t # F. v* z# R% O! M原料, x. o; X" N( R' U8 O & H# _. U# p6 u$ `* _8 i% R 2.糯米提前浸泡二个小时以上备用;/ M6 Q# W' t0 k- j) \4 A & y% l4 F9 l2 _5 X' Q' U [ 6 j' D: W; C k0 k+ w. g4 w ]; a # D/ u/ u- [ W糯米提前泡好/ Q' n6 a' ~4 P! [# {% k ' Y- Z, E5 l0 H! o. q' g 3.浸泡几只小章鱼,浸泡半小时即可用剪刀剪开一个口子把内面的软骨与脏东东弄干净;/ i2 C: P6 G$ ? . L, n! U- y, {9 ~! L3 E# i d8 R/ j' M, G* ?4 S+ ` % N# V1 C S, u- G. _; W小章鱼提前浸泡# X3 ]' J e& L + H. T8 J( n& P 4.凉瓜切成一段一段,中间的核小心去掉,不要弄坏凉瓜,洗干净沥干水份备用; & B2 B+ S/ O( S3 e4 ~: V; w& n: J 3 a9 h; O7 | \6 ` {+ S; {% E$ H$ F( v K3 D - e, n1 A) J: ~3 ]. h凉瓜去核,洗净# H# C: n: O$ ~, Z, x7 \* X 3 ~1 x0 ?: ^9 W ]' D" C- k 5.蒜头一个切成蒜蓉备用;$ p' V8 k% ~( v) a u2 Y" ^" y. Z* ?2 A! d0 r 6.猪肉切成细块状,把章鱼与马鲛鱼放进去继续剁,把刚才的蒜蓉加入继续剁;# ~0 l# L! {* t5 e- j3 a c, G, z2 x9 C1 j 7.剁好了装到一个大盆里,加入生抽和生粉及香油、蛋清、加少许胡椒粉、加少许水朝同一方向拌匀后再加少许糖,继续拌匀,拌上劲即可;9 d( s9 T, `9 E7 k" i* @ / ]. N, h L7 z y, c: q 8.然后加入事先泡好的糯米,拌匀即可; & y# a, m8 z/ c, }8 ]3 o3 s1 d7 Q- w# M# T2 H5 X( P & x/ c3 e+ J3 Y' c7 _4 k i& ] " C; r+ ^ P5 H- A肉馅做法解析* }# i" B7 b0 \7 ? " A+ l1 y/ p0 S! B; T- ^& _ 9.做好的馅料,塞到刚才弄好的凉瓜肚子里去,尽量塞实一点;5 ? T& S5 \0 z 0 ^) h% s" q: h% I$ ] , K9 n6 K4 @: R1 K* a- \% A( w 9 Y2 ^" m; G v2 D做好的馅料,塞到凉瓜里; b$ q& u3 n2 ]- z' F9 ` 7 \; E/ X( |0 j3 p 10.热油锅,把塞了猪肉糯米的一头朝下放置煎至金黄(有些中空的要翻另一面煎一下); ( L: n6 x' G1 l0 O. M- u! j 9 Z: Y! q9 q6 {& z5 Y ! }2 n2 q. v+ d" {. ?: E% @ * a1 o4 F# ^. h* R9 R1 K! P2 U煎凉瓜 4 C& F6 f4 y$ p7 a: D2 V4 f6 c ' Y% d, i1 g# `' E/ w9 ?$ S 11.煎至两面金黄了就捞起来进高压锅,撒点盐,生抽和小半碗鸡汤,高压十五分钟即可开吃了。& y1 c2 W" ?$ n# f a6 J2 |6 d + b5 P& I- E, g + N( u- d& n% K8 O) T$ t# y% n, w6 h" \8 o, Q. y5 w; v" P% K& r5 u 凉瓜小筒猪肉糯米饭
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