鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤
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主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤( Q0 K2 D0 Z! n) P
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配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许8 N# A& u* h9 F8 r
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　　制法：5 m2 g  M& u1 J! q5 h

5 S; `% E% S  |) u' U' n　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用
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　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图
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/ a9 u2 x" c6 F" X: C3、清水烧开，当清水沸腾之后: A) H& Z: w# }6 H

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- H. B  A' J. M7 I$ q4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图, Z- ], }0 J& d6 p2 |- R
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OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。" h# V2 T* N- i+ w; z

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; x6 y& W( n. u& O  d真的很美味。。。。！！！
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- n( @+ A: e' t# E　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．