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小 发表于 2006-12-14 11:18 只看该作者
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西芹炒蜗牛
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蜗牛与鱼翅、干贝、鲍鱼并列成为世界四大名菜,也是当今世界上最为走俏的七种野味之一。+ s7 L4 x! v M/ c7 l P# W+ [2 B a8 e
蜗牛是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的上等食品。
, \1 p& G L7 P蛋白质是人体生命活动的基础物质,是人体组成的最主要成份。
# O/ q0 i9 s! t5 `, f; B人体组织中65%是水分,35%左右是干物质,而蛋白质就占干物质的一半以上,
& n: o4 n" R# p! I" L% N9 r肌肉中蛋白质占干物质的80%,血液中蛋白质约占干物质的90%以上。 9 x4 L l- ] e
在西方、食用蜗牛已有悠久历史,在我国,蜗牛食品也已搬上一些饭店、宾馆的餐桌。
2 {2 [1 N: Z3 e蜗牛含有各种生物催化剂---酶,能帮助人体消化各种不易消化的食物。
. _/ T) I1 r, I( l' M2 X8 x) I) x经常消吃化不良、胃肠功能较弱的人以及有食积的人食用蜗牛,不但容易消化,还能化积除滞。
) b! _. {. F7 f4 W* {; m7 C因为它含有的谷氨具有增强人体脑细胞活力的功能。多吃蜗牛还可以对人体皮肤、毛发产生营养美容作用。
1 ]% e. S0 [, j9 L: d- r对胃肠消化力弱、体虚的人最适宜食用。
5 Q; P' w* M8 c2 l# e蜗牛肉从壳中取出,有很多粘液,一般不好处理, 得要用热水烫熟,3 A* T$ k$ X4 D/ S" F4 j% L
在放入冷水中,家少许白醋浸泡较长时间, 才能把粘液,前期处理 非常繁琐,+ h. o! s- [- j% |2 l
偶而在超市看到,有加工好的熟蜗牛,这可省了事了, 直接配点蔬菜来炒下,简单,又有营养.
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第 1 幅上传的图片% ^6 e8 h; w0 j4 R8 b
制作原料; T9 z2 l' S' y
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制作过程
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第 3 幅上传的图片
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