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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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4 z( ]. m1 X5 Z& f# u, H& S5 z  a1 j8 @

* i) R3 w  O( L2 n* V原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片' C; p! ]6 R3 X1 _9 S. S

# ~' l& a% C9 }: o! N过程:% m) I5 V2 o7 K! J# B* `, I0 i
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。4 G' W- L* S/ U  L
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。# D% B0 X* N1 \# K
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! F/ @, A9 B% s; u  Y制作过程:6 ]+ Z8 m' e4 e1 }
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1,现用猪油热锅。; I% F* b% D8 }% d  z6 }1 w6 c

- e  l" S' ^8 K8 ]2 C2,加入姜片,葱段爆香。
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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4,番茄切块备用。
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- |/ E1 S* i& c" O) B5 ~+ T5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
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6,翻炒出汁后,加入热开水。% I6 K6 W4 {: ]$ H0 L

/ \3 d8 Z  q4 ~4 l6 b# ^5 y7,烧滚后,加入番茄酱。
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  z6 p' K& ]) A1 `  A" f0 n; N. B8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。6 K! b3 D) N0 C" o. b

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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈2 Y  e7 {: `8 Z5 ~: \1 x9 [

4 q  z+ t! |! `8 l4 X% r我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水5 M2 p) Z- z3 e9 g$ y
不过用黑鱼好像不是很好把4 R4 G, }6 _2 Q5 l' c
我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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