宫爆鸡丁
- Q4 z$ a( _6 G! `7 K7 e
4 Z3 V- h7 q7 H) S7 D宫爆鸡丁想必大家都很熟悉,这次我们要自己动手制作了,你也来试试吧!
* ~3 @2 P+ M: s9 B# e
* s; X/ c1 V2 ?0 O' o/ r6 [: O还是老规矩,我们先来介绍材料: 鸡胸 胡萝卜 黄瓜 绿 辣 椒 花生 番茄 酱 辣椒酱
; x5 l- ^1 y# O# t5 Z" j, ~8 a7 b" p9 l/ G
先来做准备工作吧
3 y: Y, V1 j- g$ L8 E) G3 ]. \& v* u3 _1 D9 a& v* I& a0 t0 Y
第一步:将胡萝卜 黄瓜 辣椒洗净切丁
; l) D# b. |% u _9 @* S2 e
( R6 b* ~( C9 h& |) F \5 u5 K
5 t, k# R* Z) L4 X; |/ M$ |- g. e @1 E( W5 f, ~7 @- Z
$ e1 c$ N% W& p- o5 L& c
" y# r, T* I+ ?
8 H# M; B7 H2 @4 |% B8 d+ P& n" [0 I6 b; f0 n1 _" K" B
第二步:将番茄酱 辣椒酱 少量 酱油 混合,加少量水稀释,将葱 姜 蒜切好备用。
5 k( E- H5 w8 [- K' E, U8 M1 ?" x
- n) y5 N9 Z& B( m% v
7 I; k. x5 V2 `
! \+ Q+ x# ?6 M& C7 j
6 M' T$ J8 H E) h
+ n1 F, t: U$ ` 7 y2 N( F( ^3 D' I: x& ^
6 H9 ?0 a" w7 _4 j1 u: g
第三步:将鸡胸切丁,清洗,用淀粉将鸡丁和匀,然后裹上一层打好的鸡蛋(一定要先和淀粉再裹鸡蛋,这样炒出来的鸡丁很嫩),将鸡丁过油,炒熟(鸡丁颜色变白即可)
5 ?3 e' \1 v/ D, D. R
7 F' n6 V/ e; \' m; M7 r6 R
: m/ Z1 L3 v* Z1 I8 M) s, N
4 r; ~7 G$ C' b) N3 t
8 r0 V. ]+ W. [* N( o9 o+ }1 g, g; T( O2 S- v# g
5 C# ?" X7 @" g S8 l% V
% T5 n/ }7 u6 t- L6 w+ H
/ E! V" [7 y( L, {5 w
# x7 q8 {* ~. h9 `) |& _/ q# n
$ ~. _" `6 P0 O# p
! L8 d; [( L" C" R
, R9 j4 i7 {& ]/ N! a2 a2 L7 j G1 w% H' O4 ?3 [. ], _
. q& A$ J0 v4 ], H1 F
) a1 y4 X- Y/ d, A& e, a
第四步:将花生用开水冒一下,沥干。然后放到热油中 炸 熟。呵呵,我这次炸得有点过火,都变成李逵了
$ n2 h O6 {& ^, _
7 F7 e- T/ j, W, R* S% N" `8 @" p
/ Y) B. C9 n. ] T. F
! O; J E3 z! l7 |/ N, X6 e% @: _( P8 D# k; B
0 f+ f! Q, b; C! h) U' V1 S9 A; a1 g" b6 b
现在,准备工作已经完成,下面我们就开始炒了!
9 W+ y& Y; H0 t, q' y5 m
; Q* @3 j) M- F- P7 n# f 先将锅中放油,将葱姜蒜煸出香味后捞出。
) X6 D0 _6 T2 ]2 \
$ |/ i6 D4 ]# w m 将调好的番茄酱和辣椒酱放入锅中炒熟,然后放入胡萝卜丁翻炒约一分钟。
) y. u4 X/ v% w N
$ u# ?% L) B' r, A0 ]- J 再放入鸡丁 黄瓜和辣椒丁翻炒。随后放花生炒匀,最后放入盐和少许香油出锅。
3 e6 |, `8 ]) J# y
+ \$ k4 F) \8 |
装盘
! \: S* |; }) y8 j2 Z7 R7 E& E5 @4 B/ K! w
; K5 I) t3 @) c, n3 c' r$ u# D( i5 B6 k; U2 Y3 D2 k
) g+ `- z$ i) O; A7 d+ B5 \1 d* c4 z. C9 O3 z6 k3 Y# s/ q, N7 k
8 K1 a0 R- g' h* X
( l/ X! `8 U2 L2 t
再来张特写,还冒着热气了!
) p& L8 } m: E7 ]8 H I! J% j
; u9 ]' ~) \! l1 |; T/ e7 q& C' c
: p1 x) F! G1 U( a
S" w2 O4 z' U# k2 ?* b( }0 h+ X
5 H2 z2 {4 t( [' `' ^
0 j# ^; x: c4 d& n: ]1 n; q # P5 T2 _/ m* t. ~% v
; U6 }1 j2 {' Y6 g
怎么样,看着有食欲吧?还不快来试试!!