冬天，习惯了要吃夜宵，虽然体重不断攀升，可是无法控制食欲，吃完再算吧！
4 ]8 f' J5 U  ^* U今天晚上，决定吃它～～木瓜牛奶。。。。
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) O" H) O2 F7 N3 R: y9 V; u( N所需材料～简单# Z# }6 b. P; r( ~

; E' z" X  V  K8 C7 J/ ` 木瓜切块
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放进煲内
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倒入牛奶并加入糖
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小火煲热2 F% L( C+ v. \2 m  x+ b6 K

如此做法，未必好吃。将木瓜用果汁机打碎后加奶、糖味更好。

呵呵，这个好像吃了有利于咪咪发育哦