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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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( u3 K( E# _& Q; e/ l 一、先是买回来的草鱼,体重1398g
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" g) L, [+ e: { 6 B7 o% R, t9 {. C! i% x+ Q
/ w% u8 ]- a# Q) t 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜; _6 r* _1 h6 k3 g/ [* |0 _
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三、鱼洗净剪去鱼鳍. N; P! ?- U8 z
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四、然后切成段
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向& W$ S/ L# d4 o
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1 @9 T3 t; W. }' o- K7 _" Z+ N 六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨
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8 Y( K0 _/ h& G/ ? 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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+ ~: _( b' I/ f' I 此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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% M: a% g) t4 O2 h3 \4 f 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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8 W9 L( H6 t$ `4 `! s( ?4 U 十一、将酸菜切碎
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. O. I# [( R5 ^- G7 H& y. l# O 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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干三、加入水/高汤烧开( X/ T. r/ N7 c: c E$ k6 t
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~
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# o! `, m$ ~" f. y8 v& u- [9 ` 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~9 c$ @/ W t5 ?9 A! ~2 G g
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& O9 K, S' M+ { k3 S5 j% S 十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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