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[主食] 蛋炒饭[6P]

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蛋炒饭[6P]

蛋炒饭简易,美味。是打工族的最爱。整理了几种蛋炒饭做法,供参考。

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一、家常蛋炒饭


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1、这是最传统的蛋炒饭的做法。但大部分人不知道.将水煮开沸腾后,将洗干净的米倒入水中过滤捞出,记住,一下下就可以了。然后,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且哦,米是一粒粒分开,不会粘在一起的。

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2、米饭要先在冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫“金包银”。然后下熟青豆及跑马蛋,加盐、葱花,翻炒片刻后出锅。


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二、鸡丝蛋炒饭


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1. 将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;

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2. 鸡肉洗净切成细丝用淀粉,少许精盐、糖拌匀腌片刻;

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3. 葱洗净切成葱花,备用;


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4. 将锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、虾仁和料酒同炒至熟;

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5. 加入米饭、葱花;


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6.撒入蛋丝炒透,即可装盘。

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三、火腿蛋炒饭


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1. 将火腿切成小粒;

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2. 黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;

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3. 葱洗净切成葱葱花;

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4. 鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;


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5. 豌豆洗净,焯熟,备用;

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6. 将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块。


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7. 倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆,同炒约2分钟。


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8. 放入米饭和余下的精盐、味精,改用中火炒。

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9. 至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。

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四、什锦蛋炒饭

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1. 将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;

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2. 莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;小葱切成细末。


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3. 锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;


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4. 炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。


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五、大虾仁蛋炒饭

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1. 将大虾仁片成小片,放入开水锅内烫一下,鸡蛋磕入碗内打匀。

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2. 炒锅放油烧热,倒入鸡蛋,炒熟搅开,下入虾肉片翻炒,放入米饭,加入精盐炒匀炒适,盛入盘内即成。


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六、扬州蛋炒饭

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1. 虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆;

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2. 干贝用水浸泡,洗净,备用;


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3. 香菇去蒂,洗净;


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4. 鸭肫洗净,煮熟;

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5. 冬笋去皮,洗净,煮熟;

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6. 葱去根须,洗净,切末;


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7. 鸡脯肉洗净,煮熟;

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8. 将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方丁;

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9. 鸡蛋磕入碗内,加精盐20 克、葱末5 克,搅打均匀;

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10. 将锅置火上,舀入熟猪油75 克烧热,放入虾仁滑熟,捞出;


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11. 放入海参丁、鸡丁、火腿丁、干贝、香菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒,加入黄酒、精盐10 克、鸡清汤25毫升,烧沸,盛入碗中作什锦浇头;

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12. 锅置火上,放入熟猪油150 克,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散,加入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀;


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13. 将饭的2/3 分装盛入小碗后,将余下的浇头和虾仁、豌豆、葱末10 克倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在碗内盖面即成。

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这些个蛋炒饭,吃来吃去还是用火腿炒的好吃,哇,不行了,看着口水都流出来了,现在就去做一个,当宵夜了,谢楼主分享!

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这个不应该叫做蛋炒饭了吧,外面卖这个貌似有个很好听的名字,一下子想不起来了~

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很不错啊,有几种没尝过,以后自己学着试试。

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回复 1楼 的帖子

小小一碗蛋炒饭,没想到要花这么多心思。能炒出金包银的效果确实不易。

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名字省事儿,其实真要做出来配料那么全的,还真是费时候儿呢,做熟了功夫儿一点也不比炒一盘小炒用的时间少

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简单的一个蛋炒饭竟然能炒出如此的风味,华夏饮食真的是令人惊叹啊

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老婆是南方人!就喜欢吃米!我是北方的喜欢吃面食!原来来是给老婆弄米,今天看到这个真是太好啊!记下了,一样样试试!老婆一定很喜欢!

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小时候特喜欢吃蛋炒饭~~~但是越到后来老妈放的油越多。。。悲剧呀

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烦着呢,简单点就是直接大火快炒,鸡蛋直接敲碎进饭里,要紧的就是快速翻炒,一边放入调味料,见到出水蒸气即可出锅。

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